tag:blogger.com,1999:blog-3412988699037133289.post6887036668367460936..comments2023-09-27T07:17:45.276-03:00Comments on Charme By Shai: Musculação X Emagrecimento: Aliado ou Inimigos !?Shaiene Giattehttp://www.blogger.com/profile/03491550592687606746noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-3412988699037133289.post-59600506693052337142013-04-16T11:55:56.930-03:002013-04-16T11:55:56.930-03:00Uma alimentação saudável é tão importante como o t...Uma alimentação saudável é tão importante como o treino de musculação. Os alimentos acabam por ser o combustível do nosso organismo. Uma boa dieta proporciona uma vida longa e saudável.<br />O exercício queima calorias e ajuda a manter saudável, mas alimentação tem um papel tão importante como a actividade física.<br />Os alimentos fornecem os nutrientes essenciais para o crescimento, manutenção, reparação do sangue e dos tecidos.<br />Devemos comer de forma variada e equilibrada.<br /><br />Rui Pereirahttp://alimentosparaganharmassamuscular.blogspot.comnoreply@blogger.com