Vamos lá desistir nunca..foco e forçaaaaa

Oi meninas tudo bem??
Espero que sim to tentando me recuperar da pisada de bola..mas não vou ficar chorando não pelo leite derramado né...
Vamos lá falar um pouco de vitórias né coisas boa,pq a ruim vim aqui ontem desesperada me abrir com vcs...
Gente fiz essa semana que passou certinho meus treinos corrida,musculção e dança do ventre..to orgulhosa de mim ...acho q a minha velocidade na corrida já melhorou um pouco e to voltando ao normal..iuupi achei que iria demorar muito p voltar meu ritimo...mas to vendo que logo logo to correndo meus 10 k lindamente..
Agora p  ficar com a felicidade completa essa semana meu foco tbm será a alimentação ,que a muito tempo to ficando negativo.faço direito ou quase certo durante a semana mas no final de semana aff.
Então é assim agora comida certinha de 3 em 3 horas...e treino ai sim virei aqui e falarei p vc 100%...
O domingo eu comi já tudo certinho,hj tbm..vamos que vamos a semana será assim eu vou conseguir,,sábado jaquei a tarde ,mas não vou chorar vou mudar isso né...