Segundonaaaaaaaaa!!!!!!!! :)

Oi amigas tudo bem??!!! Espero que sim...
E ai gente como foi o final de semana, espero que otimo!!!!!!!!!!
O meu foi otimoooo....graças a Deus
E posso dizer que foi ...quase 100% pq teve festinha de niver e comi um pedacinho de bolo e pizza e domingo com aquele tempinho de chuva namorado quis comer pizza comi um pedaçõ...mas to feliz pq a balança hj já mostrou algumas gramas a menos ebaaaaaaaa....E gente posso dizer que euy venci rs pq eu sempre de final de semana deixava a DONA LOKA e gorda atacar...E dessa vez nãooo e tenho certeza que cada dia será melhor!!!!!!!
Agora mudando de assunto meninas , vou fala pra vcs da minha A.F nossa fiz avaliação fisica sexta gente o resultado foi bem negativo...medidas altas de mais  etc.etcccccc..tenho que me dedicar mais e tbm começar urgente em fazer musculação... Gente não vou menti não suporto musculação mas vou te que fazer e começo hjjj ...
Ai meninas será que o peso na balança vai aumenta mais....Meu prof falou q não mas tenho um medinhoo...Eu sei que preciso pois to ficando flacida e musculação ajuda nisso e a tonificar os musculos né...Então amigas vamos que vamos,
Fiquei triste com os resultados da avaliaçãos , mas isso me motivou a parar de relaxar  e principalmente na proxima avaliação que sera em dezembro irei mostrar novos resultado e todos positivosssssssss.

Beijos
Shai

eu escolhi esse e vou até o finall...