Oi amigas lindas tudo bem!!!!!!!!!!
Como vc estãooo , eu estou otimaaaaaaaa !!!!!! Meninas preciso dá opinião de vcs, estava pensando em mudar um pouco a rotina das minha A.F ,eu faço corrida e musculção tava pensando em intercala junto com spinning?? O que vcs acham deve eliminar muitas calorias né...eu ouvi fala q é sempre bom ta mudando de atividade fisica para o corpo não acostuma né... O que vcs acham...
Hoje tava conversando com a Su sobre vigilantes do peso,acho que é um bom aliado para o emagrecimento né....
Migas espero a opinião de todassssssssss!!!!
Vou ficando por aqui amanhã eu volto!!!!!!!!!
Beijossssssss
OBS como tinha prometido ai vai algumas fotinhas do baile...do hawai
eu sou a de trancinha e shortes branco táaaaaa (ainda ta gordinha aff)
Aff olha que braço gordooooo....
Amanhã eu coloco uma que ficou linda de rosto...
oie amiga até mais tarde.
ResponderExcluiradorei as fotos.
bjinhos
já ouvi falar muito bem de spinning...dizem que emagrece bastante!
ResponderExcluirShaiii.. sempre fiz spinning, é mara.... melhor exercício p mim... agora só me falta a coragem para voltar... e SHaiiii, estou mega feliz por ter te ajudado nas dicas do Vigilantes, espero que aproveite muitooo!!!
ResponderExcluirQualquer coisa é só gritar...
Beijinhoss