Ontem fiz uma aula de spinning e ameiiiiiiiiiiiiiiiiiiii de verdadeeeee..to pensando muito em fazer , estou tentando converser minha miga , fui eu e a Renatinha do blog http://www.renatinhapontoamquerosermagra.blogspot.com/, se acredita ela é daqui da minha city ai resolvemos nos conhecer pessoalmente..foi muito mais muito legallllll , parece que nos conhecemos a anossss.
Então meninas hoje esta sendo meu segundo dia que estou fazendo o vigilantes do peso, ontekm fechei com chave de ouro comi certinho e não passei os pontinhos Ebaaaaaa|!!!!!!!!!
Posso dizer quie a semana pra mim começou ontemmm... pq os outros dias foi um desanimo total..Ontem fiz R.A e A.F 100% e não é que a balançinha abaixo sei que foram gramas pelo menos não subiu...pq até terça tava um relaxo total..Agora encontrei a força q faltava dentro de mim e focooooo..
Ontem um amigo meu q a muito tempo não me viaaaaaa..me viu passando de motinho, hoje ele entrou na net e falou nossa tá bonitona hein mais magra..Nossa ganhei o diaaaaaaaa!!!!!!!!!!!
Hoje é dia de correr !!!!!! Vamo que vamo!!!
Gordurinha !!! Gordurão vai saindo de montãooo!!!!
Otimo final de semana
Segunda tô de voltaaaaaaaa!!!!!!!
oi florzinha...spining eh tudo de bom..gasta mtas calorias ne..eu fiz ontem tbm
ResponderExcluire vamos la correr que o tempo voa
bjos e boa sexta
olha eu aqui rsrs
ResponderExcluirto pensando com muito carinho viu.
bom final de semana.
Amiga, te puxa neste spining!!!
ResponderExcluirElogio??? Coisa boa né??? Isso mostra que nosso esforço ta valendo a pena...
Aqui no RS as meninas fazem o almoço ligthtche. O proximo quero participar para conhecer algumas amigas pessoalmente... Beijos..
Morro de saudade das minhas aulas de spinning! É mt bom mesmo, divertido e queima calorias bem rapidamente.
ResponderExcluirbjs
Oi Shai lindinha.
ResponderExcluirNada melhor que elogio né? Dá um ânimo na gente. Muito legal...Parabéns querida.
Uma linda semana para você.
Beijos
Iê
Mais uma passadinha para agradecer pelo abração que me deixou no post sobre meu tio. Lindo amiga. Fiquei emocionada viu. Muito obrigada mesmo pelo carinho.
ResponderExcluirBeijocas no seu coração.
Iê
Olá!! Parabens pela eliminação de kilinhos!! Te vi no blog da Marjorie e vim te conhecer!! Aula de spining é mt bom pra queimar mesmo!! Continua assim e vc vai longe!! Bjks
ResponderExcluirOi Shai!!! Adorei o seu cantinho, já estou seguindo : as vezes nós não notamos que estamos emagrecendo , mais qd alguém percebe e fala..iupi é bom demais..bjs.
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