Quem não está muito bem hj,aqui sou euuu..envergonhada com minhas atitudes..
E não vou mentir pra vcs hj no final do dia acabei comendo minhas emoções,estou com um problemão e descontei onde na comidaaaaaaaaa,ai bateu o arrependimento e arrumei mais um problema,,aff mas não aguentei,uma hora tenho q ser mais forte e criar vergonha nessa minha cara..
Fui treina tudo certinho,hj era dia de musculação,modalidade que não sou muito fã não,mas fiz q é pro meu bemmmm ,mas depois fui no niver do meu tio e descontei todo meu nervosismo na comida,comi umas 3 esfihas e 5 brigadeiro e 1 cupcake.afffffffff a gorda atacouuu...
Migas vou indo pq to com vergonha de mim mesma,mas amanhã estarei de volta mais animada..
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Calma Shaizinha!
ResponderExcluirEssas coisas acontecem!
Não fique se martirizando não!
Olha pelo lado positivo, você fez exercicio! Então nem todas as calorias ingeridas vao ser tão bombasticas na balança!
Tudo vai dar certo!
Confie em você!
Eu tbm já passei por TUDO isso! Tive compulsão alimentar, então sei bem o que é você comer e depois de arrepender! Mas tudo depende da gente pra melhorar e tbm um pouco de paciencia!
Conte comigo!
Estarei por aqui!
Bjokas
Moh
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