Oi amigas lindas tudo bem..demorei mas to de volta
Ontem como falei p vcs fui num nutricionista dr Bernardo, me passou uma reenducação bem bacana..esse mês ele tirou bastante carbo de mim,não vou menti hj to com uma dorzinha de cabeça ,mas ele disse q e normal,mas gostei q vou comer varias vezes no dia e não to passando fome não, ele fez uma reenducação que é muito aliada com as atividades fisicas q eu gosto amei..
Vamo que vamo desistir jamais meninas,sei que passei por uma fase chata,fiquei doente, depois machuquei e assumi q sou compulsiva isso p mim foi muito dificil ,mas estou me sentindo aliviada..
Agora é assim bola pra frente e viverrrrrrrrrrr novos voos que nem uma borboleta..
Vou ficando por aqui
Beijos com charme
SHai
Vai dar certo amiga, bora fazer para acontecer, bjs
ResponderExcluirTb estou nessa fase de recomeçar e com certeza vai dar tudo certo beijos e muito foco pra gente.
ResponderExcluirvamos lá amiga, firmes e fortes bjos
ResponderExcluiroie... viu veja se vc pode ir dançar conosco dança do ventre... sua presença é sempre muito importante... mudamos de lugar, agora no clube 9 de julho vamos dançar no camarote do salão novo, do lado direito da portaria... não fique sem ir... meus exames também ficarem fora de ordem, precisamos recuperar e parar as atividades não fará bem... também pela endorfina, sem ela ficamos muito down, muito deprimidas... não perca tempo... bjokas e melhoras, espero por você.
ResponderExcluir