quinta-feira, 5 de janeiro de 2012

Semana maravilhosa!!!!!!!!!!!







Oi amigas tudo bem...Espero que sim!!!!
Posso dizer que to me sentindo super bem ...to fazendo direitinho a lição minha atividade fisica tá linda!!!!!!!!
Fui correr todos os dias no parque com meu namoradão ...Agora a r.a eu to melhorando a cada dia , diminuindo as quantidades e deixando de comer besteira...Tava pensando em tirar o carboidrato pra ver se dá um up na r.a , mas como to correndo todos os dias tô com medo de não aguentar.O que vc acham amigas?
Vou ficando por aqui , mas amanhã tô de volta..

Gordurinha..gordurão..vai saindo de montão!!!!!!!!!

4 comentários:

  1. acho que se vc ta correndo todos os dias não deve cortar o carbo não na dieta da proteina mesmo fala pra não praticar ou diminuir os exercícios.

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  2. Shai obrigada pela força flor...

    Na minha opinião não tira o carboidrato, tu pode dar uma desanimada na corrida por falta de pique, continua assim, tu ja perdeu bastante né?

    Ta no caminho certo

    beijão

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  3. Oi amiga!!
    Que legal, hein?!
    To precisando de uma animação assim para minha AF tbém... rs
    Menina, tbém acho que se vc tirar o carbo vai faltar energia para essa corrida... =)
    Em time que está ganhando não se mexe... rs
    Beijão

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  4. OI... É ISSO AÍ...
    ANO NOVO VIDA NOVA, HEHE

    ESTAMOS NO MESMO BARCO ...

    ME SIGA TAMBÉM
    flavia-vou-conseguir.blogspot.com

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