Adeusss 2013

Oi meninas lindas..tudo bem
Espero que sim..hj ultima segunda do ano hein..lá vem um novo aninho cheio de alegrias pela frente e pra gente meninas....
Não vou mentir não vejo a hora q esse ano vá embora ,pois para mim foi um ano bem dificil, mas tenho fé e esperança que será e vou fazer diferente e tudo vai melhorar..estou voltando ao foco da minha reenducação alimentar e atividade fisica ,voltei a correr quase soltei os bofes p fora correndo mas vou voltar a correr e vou conseguir...Resolvi até tirar fotos de mim de top e vou postar op vcs aqui hj pesei 83, esse será meu ultimo peso na casa dos 80 ,vou mudar isso daqui três meses vou postar outras fotos iguais p vcs verem a diferença...chega não quero ser mais gorda e não vou ser...
Espero que vcs tenhem uma passagem de ano maravilhosa e que 2014 estejamos juntas..

Que venha 2014!!!!!!!!!!

Boa noite meninas e ai tudo bem..
Eu estou otima..queimando as calorias da ceia de natal rs...
Mas hj vim aqui falar sobre a chegada do ano novo..e vcs fazem algo p começar o ano bem...
Na dança do ventre fizemos uma mandala p nosso encerramento do ano, pra começarmos com otimas energias o novo ano que se inicia,e criamos um caderno onde colocaremos nossas idéias ,projetos e tbm p escrevermos no decorrer do ano, se estamos tendo alguma dificuldade em atingir nossos objetivos ... eu até dei um toque especial no meu caderninho e tbm peguei meu mural de fotos e estou fazendo um quadro de metas e objetivos...
Vamos que vamos pra renovar a energia do meu lar, fiz uma faxina ,doei roupas sapatos ,renovadas,,,
agora que venha 2014 é um ano novo cheio de idéias expectativas e superação.
2014 será o meu anooo..tudo dara certo ..pois esse será tbm o ano do casamento meu e do meu amor Daniel, uma nova familia será construida..
Então agora é só ter foco determinação e fé

Feliz Natal!!!!!!!!!!!!!!!

Bom dia amigas lindas!!!!!!!
Feliz Natal... hoje é um dia muito especial dia do nascimento do menino Jesus,que ele toque sempre os corações da familia,traga amor paz e solidariedade...
Ontem teve ceia e nossa senhora ,sai da dieta feio,mas me controlei não comi p me acabar de comer ..comi um pouquinho de tudo..Mas amanhã já volto urgente saladinha  e corrida ...
Vamos que vamos o ano está quase no seu fim... e vcs já traçaram as metas e objetivos..para 2014..
Vamos que vamos desistir jamais
Beijos Com charme
Shai

Desespero :(

Genteee bateu o desesperoooo..como estou ridiculaaaaaaa
Lembra que falei que quando os fotografos começassem a postar fotos da dança eu colocaria,essa é a primeira acho q ate ele se assustou e só tirou essa,meninas olha quantas dobras em uma pessoa só..
Mais uma vez um tapa bem dado na minha cara,hora de criar vergonha nessa minha cara gordaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa. :( estou ridiculaa
Nossa vou ficando por aqui..pq estou com vergonha de mim
Beijos

FÉRIAS :)

Fériassssss ..curtinhdo com a priminha e caminhada pela manhã com o pai !!!!!!!!! AMOO














Boa noite meninas lindas, tudo bem?? Espero que sim...
Segundo dia de férias que maravilha..ontem renovei as energias do meu quarto,arrumei o guarda roupa (como sempre falo quer saber como anda minha vida é só olhar a bagunça do meu quarto,mas agora está em ordem),e doe algumas roupas..
Mas hj acordei cedo caminhei durante duas horas e depois fui nadar com a minha priminha que é minha paixão e curti o dia com criança queima bastante calorias viu kk..
Vamos que vamos voltar ao foco..atividade fisica voltando agora é a boca que tem q voltar tbm
VOu ficando por aqui amanhã tô de volta!!!!!!
Beijos com charme
SHai

Meu niverrrrr

Oi amigas lindas tudo bemm..Espero que sim..to sumida né mas como a partir de segunda dia 16 estou de férias coletivas p isso acontecer minha vida tava uma loucura..mas agora de férias estou de volta e com tudo..
Hoje pra mim é um dia muito mais muito especial dia 15 dezembro é meu niver estou comemorando 3.1;; sei que essa foto mostra uma realidade pra dieta nada boa jaquei o final de semana todo..pq duas festas é muita coisa p uma pessoa só..rs tive sexta festa surpresa,sábado casamento e domingo outro niver..não há regime q aguenta e não tive tanta força de vontade pra resistir as guloseimas..
Mas amanhãaaaaa tudo vai ser diferenteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee.. vamo que vamo voltar p o foco..
Vou ficando por aqui mas amanhã tô de volta..Pq como comentei p vc agora é exatamento doze meses que começou a contar no dia 13/12 será meu casamento..quero ficar e estar uma noiva mega luxo kkk então é força e foco e determinação.
Beijos com charme
SHai

Bem Vindo Dezembro!!!!!!!!

Boa noite meninas..lindas .Tudo bem?? Espero que sim

Um mês novinho chegou e pra dizer a verdade amo esse mês...maravilhosooo ,rs é o mês do meu niver...

Um mês novinho com as energias renovadas..e  será um mês diferente..com foco e determinação.

VOltei com tudo na reeducação alimentar e atividade fisica ( pois novembro só foquei na apresentação da dança do ventre), agora é foco na corrida ,na dança e na musculação..vamos que vamosss

Desistir jamais foco determinação e alegriaaaa

Vou ficando por aqui mas amanhã eu volto

Beijos com charme

Shai

Deu tudo certo!!!!! Mega feliz

Oi meninas tudo bem,ocorreu tudo bem ontem viu!!!! MEga feliz
Foi uma noite maravilhosa,um frio na barriga ,sensação de borboletas no estômago, mas valeu muito mais muito apena,faria tudo de novo..Nem lembrei da minha gordura rs..dancei com a alma e o coração e deu tudo certo...
Pra minha essa dança ( dança do ventre ) e a apresentação tem um grande significado,consegui vencer meus limites,minha vergonha com meu corpo..me superei um objetivo alcançado,um desafio vencido é tão bom ser vitoriosa,pois ano passado eu já fazia e desisti de dançar me senti um fracasso,e esse ano isso foi meu objetivo um dos..não desistir e ir até o final...EU VENCI
Obrigada pelo apoio de vcs..quando as fotos do studio chegar eu posto aqui pra vc tá...eu postei umas fotos da minha maquiagem p vcs rs....verei como uma make ajuda e muito rs..
Mega feliz superei a minha vergonha meninas....
Dançar é uma descrição incrivel,nem olhei para a platéia p não ficar com vergonha, mas é uma sensação tão mágica que  passa tão rápido depois que foi vc fala mas já acabou...
Obrigadaaaaaaaaaaaaaa
Beijos com charme
Shai