sexta-feira, 7 de setembro de 2012

Tô feliz !!! Emagreci

Oi amigas lindas tudo bem..espero que sim..
Meninas venho aqui super mais super feliz,segunda eu estava pesando 87,300 e hoje resolvi me pesar 86,60 sei que é pouquinho mas pra mim já é muito ,tinha colocado uma meta pra mim 1 kilo por semana...acho que tô no caminho né..só falta alguns detalhes na alimentação pra ficar 100% nossa eu to super animada e com o nosso desafio ainda será muito mais muito melhor...E dizem que quando estamos de chico engordamos um pouquinho né? Não sei se isso é verdade...
Agora estou me preparando p ir pro churras na chacara com namorado ,vou ir lindamente sem jacar..pq quero estar em dezembro linda.


Beijos
Amanhã eu volto

Shai




15 comentários:

  1. Olá Shai td bem? Menina amei seu cantinho e vc é linda e tem um sorriso cativante. Já estou te seguindo e quero entrar no desafio. Beijos e td de bom pra vc!!!
    http://marylucefreitas.blogspot.com.br/

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  2. É isso ae, garota! Linda em dezembro!!! Eu tb estou nesse plano, então temos que suar MUITO a camisa. Mas tenho fé que vai dar certo. Parabéns pelo quilinho perdido! bjoca

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  3. Oi shai nao sou fã de musculação , mas faço por necessidade !!!!!

    Bjs

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  4. Olá Parabéns pelo eliminado sim é ótimo 1 kg nossa e uma alegria imensa agradeça pois imagine se tivesse engordado não séria essa euforia toda né amiga, sim quando estamos de chico temos retenção de liquido ai ficamos inchada mas não é gordura logo quando passar essa fase volta o sue peso normal, é aqui acho que você pode até se surpreender e ter perdido mais viu beba bastante água que ajuda beijos.

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  5. emagrecer e bom de mais ... devagar e sempre ... eu corri tem um tempim ... só participei de 1 corrida ate hoje .. e que eu estava atrás de um grupo .. e melhor né .. eu acho ... beijos valeu pela visita.

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  6. MINHA LINDA SHAI...CONTE COMIGO NESSA LUTA...PARABÉNS PELA ELIMINAÇÃO...FRUTO DE MUITA LUTA E GARRA!!TÔ TE SEGIONDO...AMEI SEU BLOGUITO!!BJUSSSSSSSSSSSSSSS
    TENHA UM LINDO FIM DE SEMANA AMIGA

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  7. Oi Shai, parabéns pelo peso eliminado,estou muito feliz por você, tenha um ótimo final de semana!!!

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  8. Parabéns Shai!! O que os profissionais dizem que um quilo por semana é adequado e você está no caminho certo..continua firme na RA.
    Já estou te seguindo.Bjs.Sandra

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  9. Olá, parabéns pelo blog!
    Se você puder visite este blog:
    http://morgannascimento.blogspot.com.br/
    Obrigado pela atenção

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  10. Epa parabens!
    Isso eh otimo!
    Cada grama vale mto a pena e tem q ser comemorada!
    Continue assim flor, vamos seguir juntas!

    Beijos! Ótimo Sábado!
    Hoje tem post sobre tendência de moda no blog!
    Dá uma conferida se tiver um tempinho!
    http://sobremakesebalancas.blogspot.com.br

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  11. oie flor

    meu maior problema é final de semana e feriados , porque saio da minha rotina ... ai complica tudo ..

    beijos

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  12. Shaizinha és tu chumbreguete...kkkk...vc dever ter ouvido muitas piadas já né por conta da novela...kkkkk
    Adorei sua visita no meu blog e adorei o seu tbm...to te seguindo de volta e tamo juno nessa luta amiga...bora jogar esses kilos fora...mas meu mals é sempre fim de semana nossa...acabo exagerando...

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    1. Ai Patty nem fala final de semana é oóooo amo final de semana pra pra r.a e fgoo.miga entra no meu desafioo...

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  13. Olá Shai, muito legal seu blog. Já estou seguindo.

    Obrigado pela visita lá no meu espaço. Você tem razão quando disse que "quando queremos algo conseguimos". Eu acredito que o mais importante para conseguimos perder peso é justamente ter essa decisão enraizada em nossa mente.

    Parabéns! você está no caminho certo.


    Abraços,

    Danilo Confessor
    Blog Confissões de um Confessor

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