Meninas venho aqui super mais super feliz,segunda eu estava pesando 87,300 e hoje resolvi me pesar 86,60 sei que é pouquinho mas pra mim já é muito ,tinha colocado uma meta pra mim 1 kilo por semana...acho que tô no caminho né..só falta alguns detalhes na alimentação pra ficar 100% nossa eu to super animada e com o nosso desafio ainda será muito mais muito melhor...E dizem que quando estamos de chico engordamos um pouquinho né? Não sei se isso é verdade...
Agora estou me preparando p ir pro churras na chacara com namorado ,vou ir lindamente sem jacar..pq quero estar em dezembro linda.
Beijos
Amanhã eu volto
Shai
Olá Shai td bem? Menina amei seu cantinho e vc é linda e tem um sorriso cativante. Já estou te seguindo e quero entrar no desafio. Beijos e td de bom pra vc!!!
ResponderExcluirhttp://marylucefreitas.blogspot.com.br/
Obrigada pelo seu apoio. Beijos!!!
ExcluirÉ isso ae, garota! Linda em dezembro!!! Eu tb estou nesse plano, então temos que suar MUITO a camisa. Mas tenho fé que vai dar certo. Parabéns pelo quilinho perdido! bjoca
ResponderExcluirOi shai nao sou fã de musculação , mas faço por necessidade !!!!!
ResponderExcluirBjs
Olá Parabéns pelo eliminado sim é ótimo 1 kg nossa e uma alegria imensa agradeça pois imagine se tivesse engordado não séria essa euforia toda né amiga, sim quando estamos de chico temos retenção de liquido ai ficamos inchada mas não é gordura logo quando passar essa fase volta o sue peso normal, é aqui acho que você pode até se surpreender e ter perdido mais viu beba bastante água que ajuda beijos.
ResponderExcluiremagrecer e bom de mais ... devagar e sempre ... eu corri tem um tempim ... só participei de 1 corrida ate hoje .. e que eu estava atrás de um grupo .. e melhor né .. eu acho ... beijos valeu pela visita.
ResponderExcluirMINHA LINDA SHAI...CONTE COMIGO NESSA LUTA...PARABÉNS PELA ELIMINAÇÃO...FRUTO DE MUITA LUTA E GARRA!!TÔ TE SEGIONDO...AMEI SEU BLOGUITO!!BJUSSSSSSSSSSSSSSS
ResponderExcluirTENHA UM LINDO FIM DE SEMANA AMIGA
Oi Shai, parabéns pelo peso eliminado,estou muito feliz por você, tenha um ótimo final de semana!!!
ResponderExcluirParabéns Shai!! O que os profissionais dizem que um quilo por semana é adequado e você está no caminho certo..continua firme na RA.
ResponderExcluirJá estou te seguindo.Bjs.Sandra
Epa parabens!
ResponderExcluirIsso eh otimo!
Cada grama vale mto a pena e tem q ser comemorada!
Continue assim flor, vamos seguir juntas!
Beijos! Ótimo Sábado!
Hoje tem post sobre tendência de moda no blog!
Dá uma conferida se tiver um tempinho!
http://sobremakesebalancas.blogspot.com.br
oie flor
ResponderExcluirmeu maior problema é final de semana e feriados , porque saio da minha rotina ... ai complica tudo ..
beijos
Shaizinha és tu chumbreguete...kkkk...vc dever ter ouvido muitas piadas já né por conta da novela...kkkkk
ResponderExcluirAdorei sua visita no meu blog e adorei o seu tbm...to te seguindo de volta e tamo juno nessa luta amiga...bora jogar esses kilos fora...mas meu mals é sempre fim de semana nossa...acabo exagerando...
Ai Patty nem fala final de semana é oóooo amo final de semana pra pra r.a e fgoo.miga entra no meu desafioo...
ExcluirOlá Shai, muito legal seu blog. Já estou seguindo.
ResponderExcluirObrigado pela visita lá no meu espaço. Você tem razão quando disse que "quando queremos algo conseguimos". Eu acredito que o mais importante para conseguimos perder peso é justamente ter essa decisão enraizada em nossa mente.
Parabéns! você está no caminho certo.
Abraços,
Danilo Confessor
Blog Confissões de um Confessor