quinta-feira, 2 de janeiro de 2014

2014 Meu lema foco e determinação...



Oi meninas lindas tudo bem?? Espero que sim..um novo ano cheio chegou e com ele a minha determinação e foco..isso ano da virada em minha vida!!!!!!!!!
Fiz até uma planilha onde vou marcar os meus treinos,ainda ela está em branco,pois a academia do clube está de férias então vou essa semana somente correr,hj o amor vai correr comigo..vamos que vamos ,esse ano alem de correr e dança do ventre, tô querendo fazer zumba ,musculação..e continuar no jump e aula pra abdomên vamos q vamos..chega de ficar em casa e reclamando,bora focar na comida e na atividade fisica e esse ano alem de ser uma noiva magrinha quero correr a são silvestre..vamos que vamos desistir jamais..
Meu lema FOCO E DETERMINAÇÃO..
Vou ficando por aqui amanhã eu volto
Beijos com charme
SHai

16 comentários:

  1. Bom recomeço, Shai!!! Força, foco e fé!
    bjs

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  2. Bom dia Shai, estamos na luta sempre!!!
    Eu acompanho seu blog e keria te passar uma idéia que está super funcionado comigo na luta pelo foco:
    um livro chamado Pense Magro, é mt bom! Esta até no meu smart para ler sempre que preciso. Eu não achei aki prá comprar, eu imprime um que achei na net em pdf.
    Eu descobri que a cabeça da gente é que controla tudo então, fica a sugestão.
    Boa sorte prá todas nós, bjs e um ótimo 2014 cheio de realizações.
    Cátia Cecília

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    Respostas
    1. Miga tem como vc mandar pra mim por email shagiatte@hotmail.com.esse livrooo .adorei a dica

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    2. Olá Shai
      livro enviado. Se não abrir me avise ok?
      bjs, Cátia Cecília

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  3. gostei!

    vou segiur sua tabelinha!


    bj

    sraredonda.blogspot.com

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  4. é isso aí, começando desde já pra ter sucesso bjs

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  5. BORA AMIGA,O ANO ESTÁ APENAS COMEÇANDO.
    BJSSSS

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  6. Arrasou!!!

    Feliz 2014!!!

    Um super beijo!
    http://yarinhafernandes.blogspot.com.br/

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  7. eu amei sua planilha quero uma beijo e força estamos juntas

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