segunda-feira, 31 de outubro de 2011

Segundonaaaaaaaaa!!!!!!!! :)

Oi amigas tudo bem??!!! Espero que sim...
E ai gente como foi o final de semana, espero que otimo!!!!!!!!!!
O meu foi otimoooo....graças a Deus
E posso dizer que foi ...quase 100% pq teve festinha de niver e comi um pedacinho de bolo e pizza e domingo com aquele tempinho de chuva namorado quis comer pizza comi um pedaçõ...mas to feliz pq a balança hj já mostrou algumas gramas a menos ebaaaaaaaa....E gente posso dizer que euy venci rs pq eu sempre de final de semana deixava a DONA LOKA e gorda atacar...E dessa vez nãooo e tenho certeza que cada dia será melhor!!!!!!!
Agora mudando de assunto meninas , vou fala pra vcs da minha A.F nossa fiz avaliação fisica sexta gente o resultado foi bem negativo...medidas altas de mais  etc.etcccccc..tenho que me dedicar mais e tbm começar urgente em fazer musculação... Gente não vou menti não suporto musculação mas vou te que fazer e começo hjjj ...
Ai meninas será que o peso na balança vai aumenta mais....Meu prof falou q não mas tenho um medinhoo...Eu sei que preciso pois to ficando flacida e musculação ajuda nisso e a tonificar os musculos né...Então amigas vamos que vamos,
Fiquei triste com os resultados da avaliaçãos , mas isso me motivou a parar de relaxar  e principalmente na proxima avaliação que sera em dezembro irei mostrar novos resultado e todos positivosssssssss.

Beijos
Shai
eu escolhi esse e vou até o finall...

7 comentários:

  1. amiga boa sorte na academia.
    Sobre o seu peso, ele não vai aumentar não! a unica coisa que pode acontecer é depois de um tempo ele estacionar, mas depois vc volta a perder peso dinovo e o lado bom é que vc vai perder bastante medidas ficando durinha que é ótimo rsrs.
    bjinhos. boa semana

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  2. olá querida
    seja bem vinda ao meu blog
    e vamos que vamos que o verão ta chegando ne?
    bjoss e bom inicio de semana

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  3. Oláaaaaaaaaa
    bom tc com vc no msn e agora aqui no seu cantinho.
    vamos mega firmes no propósito e Deus vai abençoar!
    bju Luciana
    mechamamdelu.blogspot.com

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  4. ai que fofo seu cantinho tambem vou te seguir e juntas emagrecer ..rsrs

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  5. as vezes precisamos de uma noticia 'ruim' para não desistirmos...
    pq toda vez que estamos a risco de 'desandar' nossa R.A, lembramos o quanto precisamos nos esforçar...
    mas vamos firme que nossa resultado será positivo!!
    2012 que nós aguarde hehe
    beijokas =**

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  6. Shai, não fica triste com as medidas não... Você está fazendo tudo certinho, então o resultado não pode ser ruim, né?! Logo você verá os números que tanto deseja!

    Ótima semana pra vc!
    Bjus

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  7. Oi Shai querida
    Boa sorte no início da sua AF. Via com fé amiga. Se acontecer de aumentar um pouquinho concentre-se no fato de que os seus músculos estão ficando mais fortinhos e as suas gordurinhas estão indo embora....É isso que importa.
    Grande beijo e uma linda semana.

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